Nestes meses que tenho andado desaparecida muitas mudanças ocorrenram ca por casa!
Continuo sem fumar, e ja la vão 4 meses e meio...
Para alem disso comecei a ir ao ginásio. Descobri um ginásio pequeno aqui junto a minha casa onde o preço e bastante em conta. Com a ajuda dos meus pais que muito agradeço, aqui estou eu a fazer exercício fisico a cerca de dois meses.
Associado ao verão alteramos também a nossa alimentação! Cá por casa comem-se agora mais saladas, sopas e fruta...
Estas mudanças devem-se ao facto de eu precisar de perder algum peso por questões de saúde e pelo facto de querer alterar certas coisas.
Vamos ver como correr. Não me quero meter em dietas malucas nem nada de género. apenas alterei alguns hábitos cá de casa e com isso espero nem se demore mais obter alguns resultados.
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