Poupança

Este fim de semana tive cá em casa uma amiga minha, que me pediu para dar-mos um salto ao jumbo para ela fazer umas compras. E la fomos. Ao chegar verifiquei que estavam em promoção as lâmpadas economizadoras. As Lâmpadas individuais de Casquilho grosso custavam 1 euro cada um. O conjunto de 4 lâmpadas de casquilho fino custava 3 euros. Depois de analisar o orçamento eu e o I. resolvemos investir e substituir as lâmpadas de casa por estas economizadoras. Comprei dois conjunto de casquilho fino (6€), e 7 lâmpadas de casquilho grosso. é certo de gastei 13 euros, mas normalmente estas lâmpadas são muito mais caras e têm muitas vantagens, sendo a primeira a poupança de energia:

Vantagem da utilização de lâmpadas de alto rendimento  http://www.solarproject.pt/

• Tem um consumo 30 - 80% inferior ao das lâmpadas tradicionais. - Poupo na factura da electricidade
• Tem uma eficiência luminosa cerca de 20% superior ao das lâmpadas tradicionais.
• O seu tempo de vida é dez vezes superior. - Gasto menos em Lâmpadas porque as mudo menos vezes
• Tem um grande contributo na luta contra alterações climáticas, para a redução de Co2.
• Investimento amortizado num curto espaço de tempo.
• Redução ou mesmo a inexistência de mercúrio e de chumbo dependendo do tipo de lâmpada

Podem verificar neste estudo o preço habitual destas lâmpadas no mercado. Como podem ver poupei na promoção porque as lâmpadas estavam realmente em conta, e pouco posteriormente na factura de electricidade

O que colocar no pão?

Nos em casa habitualmente tomamos o pequeno almoço em casa, o I. leva lanche para o meio da manha, e depois lanchamos novamente em casa. Muitas das vezes optamos por pão com manteiga, ou por pão com compota caseira etc. Mas por vezes gostamos de uma sandes de queijo ou fiambre ou paio, etc. No entanto o dinheiro que se gasta nessas coisas e muito. Depois de pensar lembrei-me que o I. sempre que eu faço pates gosta muito. Então resolvi começar a fazê-los ao fim de semana, para que durante a semana os pudessem usar no pão ou nas tostas.
Faço de delicias do mar, de atum (atum natural), de fiambre de frango ou de peru, com abacate etc.
Faços-os com queijo fresco ou com queijo ricotta ou requeijão. Assim são sempre saudáveis, ficam mais em conta,  No fim de semana vou fazer alguns e depois colocarei as receitas e as fotos.

Mais uma decisão Pessoal.

Quem me conhece sabe que eu sempre fui gordinhas, e que isso nunca me importou. De qualquer das formas ultimamente ando muito mais sedentaria e ando muito pouco. Desde o inicio do mes resolvi começar a fazer umas caminhadas no sentido de fazer algu exercicio e tambem de sair mais de casa.

Todos os dias tenho feito duas caminhadas. de manha levo o I. ao trabalho. Temos ido a pé os dois. Ele entra as oito. A partir dai ando mais meia hora, ontem andei 45 minutos, e hoje 1 hora. Ele vem a almoçar a casa, e depois de almoço tenho ido também com ele e tenho andado mais um bocado.

Desta forma tenho andado hora e meia, duas horas, dividido em duas vezes.

É algo que quero continuar a fazer e neste fim de semana vou andar com o I. espero este fim de semana conseguir aumentar mais um pouco o tempo.

Esta e uma forma económica de fazer algum exercício, apanho ar, etc. Viu começar a colocar aqui otempo que ando para também fazer o meu próprio registo e ir vendo a minha evolução.

Pequenos Aproveitamentos

Como ja vos disse tenho o habito de guardar todos os frascos, caixas, latas etc dos alimentos da cozinha. a algum tempo que venho guardando as latas do feijão, grão etc. Este natal eu tinha forrado umas com papel de embrulho e aproveitado para colocar umas bolachinhas caseiras que fiz.
O I. tem andado entretido com cordas e fios vários a fazer pulseiras e outras coisas e então eu pedi-lhe para ele pensar numa solução para decorar estas latas. Aqui ficam dois exemplos:

A mais pequena como vêm vai servir para lapis e canetas, que andava aqui espalhados por casa e assim ficam arrumados e com uma solução barata e engraçada..